Ebook « Bien vivre sa rentrée »
La rentrée approche… et si on la préparait en douceur ?
9,00 €
Comment préparer votre enfant à la rentrée ?
Comment rassurer votre enfant pour une rentrée sereine et dans la bonne humeur ? Cet ebook « Bien vivre la rentrée » va vous permettre d’aborder avec votre enfant ses émotions.
Vous serez guidés aussi pour l’aider à prendre confiance en lui avec une activité créative ludique.
Votre enfant change d’école ? découvrez plusieurs conseils et exercices de sophrologie ludique pour faciliter l’adaptation de votre enfant à ce changement.
Les réveils et les couchers sont difficiles en cette veille de rentrée ? Retrouvez dans cet ebook deux rituels pour créer une routine matinale et une routine du coucher.
Ce que les utilisateurs disent de nous
Vos questions
Comment la Marelle de la Réussite peut-elle aider mon enfant ?
La Marelle de la Réussite s’appuie sur les principes de la sophrologie, une méthode reconnue pour ses bienfaits sur le bien-être et la gestion du stress. Les exercices proposés sont également inspirés des dernières recherches en neurosciences et en psychologie positive.
La Marelle de la Réussite est-elle basée sur des preuves scientifiques ?
La Marelle de la Réussite est bien plus qu’un jeu. C’est une méthode ludique et efficace qui aide votre enfant à :
- Mieux gérer ses émotions (colère, tristesse, peur…)
- Développer sa confiance en lui et son estime de soi
- Améliorer sa concentration et son attention
- Renforcer le lien parent-enfant
- Créer un climat familial plus serein et harmonieux
Puis-je utiliser les exercices de la marelle pour une crise émotionnelle de mon enfant ?
Oui, il y a des exercices de régulation par émotion. Il convient toutefois d’avoir pratiqué les exercices de la marelle auparavant lors de moments de découvertes.
La marelle de la réussite se joue uniquement à l’extérieur ?
On peut pratiquer la marelle à l’intérieur comme à l’extérieur. Les exercices peuvent se faire sur place ou en mouvement.
Est-ce qu’il faut dessiner une marelle au sol ?
Pas nécessairement. La marelle est un repère pédagogique : à chaque étape, il y a des exercices. Tous les exercices sont décrits et illustrés dans les cartes. Un poster de la marelle est fournie. Il est recommandé de l’avoir devant les yeux pour que les enfants se repèrent mieux.
Combien de temps dure une partie de jeu de cartes ?
La marelle s’appuie sur un jeu de cartes mais ne comprend pas des parties de jeu. C’est plus un temps de qualité et de partage avec votre enfant en faisant des exercices dynamiques du corps et de respiration à pratiquer selon le besoin ou l’émotion de l’enfant et le votre ! Le temps d’un parcours ou d’un rituel peut aller de 5 à 20 mn.
La Marelle de la Réussite peut-elle remplacer une consultation chez un professionnel
La Marelle de la Réussite est un outil complémentaire pour favoriser le bien-être de votre enfant. Elle ne remplace pas l’accompagnement d’un professionnel de santé si votre enfant présente des difficultés importantes. N’hésitez pas à consulter un spécialiste si vous avez des inquiétudes concernant son développement.