Comment jouer à la Marelle de la réussite ?

La Marelle de la réussite se pratique en intérieur comme en extérieur. Pas besoin de dessiner une marelle au sol : le jeu de cartes contient une affiche de la marelle que vous pouvez avoir comme repère pour avancer d’une étape à l’autre. La marelle de la réussite  contient 11 étapes. A chaque étape, il y a des exercices de sophrologie ludique. Les exercices peuvent se faire sur place ou en avançant si vous avez de l’espace. 

L’objectif du jeu de la marelle est d’aller de l’étape Terre à Ciel. A l’appui de chaque carte, vous retrouverez les objectifs et les instructions pour réaliser l’exercice ainsi que son illustration. Pour vous aider lors de la phase de découverte du jeu de cartes, vous pouvez visionner une démonstration d’un parcours en vidéos à l’aide d’un QR code.

 Adaptez ensuite votre parcours aux besoins de votre enfant, au moment de la journée et à votre temps. 

Les cartes “Emotions”, vont vous aider à parler avec votre enfant de ses émotions. Avec les cartes “Joie”, “Tristesse”, “Colère”, “Frustration”, “Inquiétude”, “Timidité”, “Anxiété”, 17 cartes “Emotions” au total, la parole de l’enfant se libère. Vous pourrez l’aider à mieux vivre ses émotions avec le rituel de régulation adapté.

Votre enfant aura rapidement un ou deux exercices préférés  … Il pourra les pratiquer librement et gagner en autonomie pour gérer ses émotions et se construire un discours intérieur positif.

Surtout, n’oubliez pas que la marelle de la réussite est aussi pour vous ! Pratiquez les exercices peut vous aider à diminuer votre charge mentale et déposer le stress d’une journée chargée

Nous vous souhaitons de bons moments de partages et  complicité avec les enfants

Durée du jeu : De 1 à 25 mn

Nombre de joueurs : A partir de 2 joueurs dont un adulte