Atelier « Respire en classe »
29,00 €
Atelier respiration pour enfants : intégrer des pauses bien-être en classe
Et si la respiration devenait un véritable outil pédagogique au service du bien-être et de l’apprentissage ?
Cet atelier en ligne vous propose de découvrir des techniques simples, efficaces et directement applicables pour accompagner vos élèves au quotidien.
Le 1er mai de 10h30 à 12h30, offrez-vous un temps de formation concret pour apprendre à utiliser la respiration en classe, favoriser l’attention, apaiser les tensions et répondre aux besoins spécifiques de chaque enfant, y compris les enfants neuroatypiques.
Pourquoi participer à cet atelier respiration ?
Aujourd’hui, la gestion des émotions, du stress et de l’attention est un enjeu majeur à l’école. Grâce à cet atelier, vous allez :
- Comprendre la respiration adaptée aux différents âges de l’enfant
- Savoir adapter les exercices selon les besoins de vos élèves et de votre classe
- Intégrer facilement des pauses respiration dans votre quotidien d’enseignant
- Découvrir des techniques concrètes et ludiques
- Accompagner efficacement les enfants neuroatypiques
Un programme concret et directement applicable
Pendant ces 2 heures en visio, vous allez :
- Explorer les bases de la respiration chez l’enfant
- Ajuster posture et pratiques selon les situations de classe
- Tester différentes techniques de respiration
- Mettre en place des exercices adaptés aux moments clés de la journée scolaire
- Découvrir des outils spécifiques pour les enfants à besoins particuliers
Un atelier pratique et interactif
Ce format en direct vous permet de pratiquer en temps réel, de poser vos questions et de repartir avec des outils immédiatement utilisables.
Modalités :
- Atelier en ligne (visio en direct)
- Durée : 2 heures
- Tarif : 29 €
- Inscription par mail
Pas de replay
Bonus inclus 
- Des vidéos d’exercices de respiration prêtes à l’emploi (disponibles pendant 3 mois)
- L’accès à une communauté d’enseignants engagés dans le bien-être en classe
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse aux :
- Enseignant·es du primaire
- Professionnels de l’éducation
Ce que les utilisateurs disent de nous
Vos questions
Comment la Marelle de la Réussite peut-elle aider mon enfant ?
La Marelle de la Réussite s’appuie sur les principes de la sophrologie, une méthode reconnue pour ses bienfaits sur le bien-être et la gestion du stress. Les exercices proposés sont également inspirés des dernières recherches en neurosciences et en psychologie positive.
La Marelle de la Réussite est-elle basée sur des preuves scientifiques ?
La Marelle de la Réussite est bien plus qu’un jeu. C’est une méthode ludique et efficace qui aide votre enfant à :
- Mieux gérer ses émotions (colère, tristesse, peur…)
- Développer sa confiance en lui et son estime de soi
- Améliorer sa concentration et son attention
- Renforcer le lien parent-enfant
- Créer un climat familial plus serein et harmonieux
Puis-je utiliser les exercices de la marelle pour une crise émotionnelle de mon enfant ?
Oui, il y a des exercices de régulation par émotion. Il convient toutefois d’avoir pratiqué les exercices de la marelle auparavant lors de moments de découvertes.
La marelle de la réussite se joue uniquement à l’extérieur ?
On peut pratiquer la marelle à l’intérieur comme à l’extérieur. Les exercices peuvent se faire sur place ou en mouvement.
Est-ce qu’il faut dessiner une marelle au sol ?
Pas nécessairement. La marelle est un repère pédagogique : à chaque étape, il y a des exercices. Tous les exercices sont décrits et illustrés dans les cartes. Un poster de la marelle est fournie. Il est recommandé de l’avoir devant les yeux pour que les enfants se repèrent mieux.
Combien de temps dure une partie de jeu de cartes ?
La marelle s’appuie sur un jeu de cartes mais ne comprend pas des parties de jeu. C’est plus un temps de qualité et de partage avec votre enfant en faisant des exercices dynamiques du corps et de respiration à pratiquer selon le besoin ou l’émotion de l’enfant et le votre ! Le temps d’un parcours ou d’un rituel peut aller de 5 à 20 mn.
La Marelle de la Réussite peut-elle remplacer une consultation chez un professionnel
La Marelle de la Réussite est un outil complémentaire pour favoriser le bien-être de votre enfant. Elle ne remplace pas l’accompagnement d’un professionnel de santé si votre enfant présente des difficultés importantes. N’hésitez pas à consulter un spécialiste si vous avez des inquiétudes concernant son développement.